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人生最重要的七个问题

时间:2019-07-21

  相信直觉,就像锻炼肌肉那样。根据直觉或自信做决定,也许你不得不承担风险。但当你看到这些冒险和决定收到回报后,将来你就会更相信自己。真正弄清了自己到底想要什么,就有把握住好时机的可能。返回搜狐,查看更多

  万物皆有因果。不要把太多时间浪费在追问“为什么总是我”这种问题上。相反,要在经历中找出能在未来帮助自己的东西。当你处于崩溃边缘,想要大哭、尖叫、怒吼或者以头撞墙时,记住,深呼吸。闭上眼睛,深呼吸三次。尽管在那种时候你很难想起去这么做,但你会惊喜于它所带来的帮助。

  有一种说法是,“你所抵抗的,会持久存在”。有时候让自己坦诚面对困难和痛苦,其实能让你更快地渡过难关。试着在应对艰难局势时默念以下格言:“一切尽在掌握之中。”如果这句话对你不起作用,那就找到适合自己的格言。

  人生是自己的,你得对自己负责。如果你不高兴,别只是不停抱怨——想想自己该做些什么。别等到将来才追求幸福。今天你该做些什么才能让自己高兴?现在做点什么能让自己高兴?

  你得明白,和别人分享自己的梦想时,并不总是能得到积极热情的回应。也许你会听到诸如“你确定吗?”“这事靠谱吗?”或者“那行不通”这样的说法。不要因为他人对你潜力的狭隘认识而泄气。这是属于你的独特观点和梦想,如果他们暂时认识不到,那也没什么。

  听从本能,相信直觉。有时候,本能比大脑知道得还多。利用直觉做出重大决定。如果仅仅因为10个人、1000个人或者100万个人相信某件事是真的,那么它并不一定就是真的,或者它适合你。学会质疑,自己决定自己的人生。

  花些时间明确自己的价值观。价值观是人生的核心行为指南。通常来说,你的价值观不是自己选择的;价值观反映了你的现状,反映了哪些事最能让你感到满足。

  当别人对你特别想要的东西说“不”时,把这当作一个机会,向自己(也向那个人)证明这个东西对你到底有着什么样的意义。通常来说,说“不”其实是一个证明,证明“是”是更好的选择的机会,或是能让你换一种方式提出自己的想法。

  你要知道,自己是有选择的。不要盲目地生活,要对自己眼下的行为有所警醒——在是否要继续有破坏力的想法和行为前,自己得有意识地做出选择。当行为逼近你为自己设置的界线时,要主动地走出第一步,摆脱桎梏。

  每天对自己说,要耐心、要宽容、要感恩、要慈悲。你找或不找,快乐一直都在。当你有积极的感觉时,留心并强化这种感觉——专门抽出一些时间,全身心地享受这样的感觉。

  少即是多,这能让你把精力集中到最重要的事情上。在某个特定的时间段内,选择两三个主要目标,优先解他们。一完成这些目标,你就可以制订新的计划。允许自己拥有远大理想。当新的理念带给你灵感时,不要陷入“到底该怎么做”的泥潭里。在你把注意力投入到细节前,要先确定自己想要的到底是什么。

  比如,我认为我的人生目标,就是去激励他人各自过上最好的生活;我想通过简单的练习和实用的技巧,帮助人们把精力集中在人生的大方向上。留出些时间想想,明年你希望为什么样的人?你打算如何改变自己?你想发扬哪些长处?你信仰什么?你想让自己的人生拥有何种意义?你希望别人因何缅怀你?

  成功有两种:内在的成功和外部的成功。成功的定义由自己确定——做什么能让你有成就感。不要等待外部世界的认可,或者由外界为你定义什么是成功。试着把注意力集中在自己身上,不要与别人进行比较。你就该是现在这个样子。就像老话说的那样:“对比是徒劳的。”朱迪?嘉兰曾经说过的一句至理名言:“做一流的自己,而不是二流的别人。”

  我们总是在忙忙碌碌,却忘记抬头看一看眼前的路走得是否正确,没有了对人生大方向的把握,即使走得再卖力,也可能无法实现最终的目标。以下是7个对人生大方向的建议,帮助我们走在正确的道路上。

  在追求远大目标的过程中,不可避免地会出现动力消退的状况,你要坚持不气馁,重新把精力集中在你想到的最棒的结果上,而这正是当初设定目标的原因。把动力的减退视为你追逐理想过程中的一个里程碑。

  你的人生由自己掌控——做事要积极主动。要对世界保持好奇,把每一次体验都视为学习的机会。“问题”其实是上天慷慨赠予帮助我们学习、进步、适应以及成长的礼物。没有挑战就没有胜利;没有山谷就没有高峰。花些时间,去庆祝并接受你人生中此时所面对的挑战吧!有时候我们期待生活能轻松一些,而当生活变得艰辛时,我们就会感到不安。生活本就不易。人生总有高低起伏;重要的是,在高潮时享受并感恩,在低谷时学习并成长。

  你的人生目标是什么?你拥有什么特别的天赋?这些问题不那么容易回答,可一旦你开始寻找答案,那么人生中一些更小的目标就要有眉目了。你可以开思考一下“想对其他人产生什么样的影响”这样长远的人生目标了。如果你挥动魔杖就能从某种程度上改变别人,你希望他们有什么样的感受?你的哪些特质能够激发出这样的改变?

  注意那些让你感到停滞、矛盾和不快的部分。通常来说,这是一个清晰明确的信号,提醒你你的某个(或某些)价值观受到了挑战或者遭到了践踏。

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